NATAÇÃO DO ALHANDRA SPORTING CLUB

Resultados Federados 2008-2009

2009-04-27T22:46:00.002+01:00

Torneio de Abertura Infantis 25-26/10/2008

Torneio Zonal de Infantis - Sul

Infelizmente estes são os únicos resultados ainda disponíveis da época em relação aos nadadores infantis, os outros já não se encontram disponíveis.

Quanto aos nadadores cadetes serão colocados resultados na próxima actualização.

Atenção à lateral do blogue onde brevemente também se esperam novidades.

Resultados INATEL época 2008/2009

2009-04-27T22:15:00.002+01:00

Aqui estão os resultados de todas as provas realizadas até ao momento no âmbito do INATEL. Apesar de em algumas provas o número de atletas do Alhandra ser reduzido os resultados têm sido bastante razoáveis.

Torneio de Abertura - 22/11/2008

Torneio de Especialidades I - 20/12/2008

Torneio de divulgação - 24/1/2009

Campeonato distrital Individual - 14-15/2/2009

Torneio de Páscoa - 24/3/2009

Nota: os links dos resultados dirigem para o site do Clube de Natação Masters de Almada uma vez que os links do site do INATEL não funcionam.

Fatos de Banho não!! Fato de banho

2009-04-21T23:36:00.002+01:00

Já todos ouvimos falar dos famosos LZR, os fatos usados pela maioria dos nadadores da elite mundial e que têm dado uma preciosa ajuda na autêntica chuva de recordes que se verificou no ano passado e que tem continuado durante este ano de 2009, polémicas à parte a FINA que é o organismo máximo da natação a nível mundial, decidiu que apesar dos fatos serem uma mais valia no desporto são necessárias algumas regras, algumas dessas regras estão relacionadas com o próprio fabrico dos fatos, a sua espessura, flutuablidade e até mesmo as zonas do corpo que podem cobrir. Mas enquanto estas regras vão dar preocupções aos fabricantes outras vão dar preocupações aos nadadores.
A partir de agora só se pode usar um fato de banho nas provas e esta regra abrange todo o tipo de fato de banho, desde os fatos de corpo inteiro, passando pelos Jamers até a simpática tanga só uma peça é permitida. O uso de mais que uma peça durante uma prova oficial leva à imediata desclassificação, portanto fica aqui o aviso a todos os altetas, em prova passa a ser obrigatório usar só um fato de banho, mas nos treinos podemos continuar a levar dois ou três que ninguem nos manda para fora de água... Já a Frederica Pellegrini recordista mundial dos 200 m e 400 m livres, que custumava nadar com 4 fatos durante as provas em forma de protesto vai passar a usar 8 durante os treinos.

Primeira fase de actualização

2009-04-21T13:21:00.002+01:00

Já estão disponíveis os links de resultados para o torneio de escolas e para o Xira 2009. Na lateral do blogue é possível consultar o calendário de provas referente ao Inatel.

Na segunda fase de actualização vamos dar a conhecer os resultados da época dos altletas federados e das provas do Inatel realizadas até ao momento. Muitos dos links que se encontram na lateral do blogue estão desactualizados, ao longo dos próximos dias esse problema será resolvido. Os records pessoais dos altletas e os recordes do clube vão ser actualizados.

Não deixem de continuar atentos às novidades do blogue, e a visitar-nos para saber mais sobre os resultados da nossa equipa.

Xira 2009

2009-04-21T12:47:00.002+01:00

Falta uma prova para o fim do Xira 2009, prova que reúne as equipas de natação do concelho de Vila Franca de Xira, neste momento o Alhandra lidera colectivamente e está próximo de renovar o título de vencedor, o que seria o quinto título em 6 participações.

Existem dois tipos de provas nesta competição, as provas de categoria B, com atletas ainda muito jovens que estão numa fase de iniciação na natação, cada atleta que participa dá um ponto à sua equipa, não há cronometragem oficial nem ordenação de classificação entre atletas. E provas de categoria A, para atletas de todas as idades que já apresentem um nível competitivo elevado, nestas provas o atleta pontua para a sua equipa em função da sua calssificação:

1.º Classificado – 10 pontos;
2.º Classificado – 9 pontos;
3.º Classificado – 8 pontos;
4.º Classificado – 6 pontos;
5.º Classificado – 5 pontos;
6.º Classificado – 4 pontos;
7.º Classificado – 3 pontos;
8.º Classificado – 2 pontos.

Na categoria A existe também uma classificação individual dos atletas.

No link seguinte encontram-se a classificação colectiva e individual por escalão até à data, bem como os resultados da última prova da categoria A (8 de Março).

Resultados Xira 2009 após a 2ª Jornada Categoria A

Torneio de escolas

2009-04-21T12:28:00.002+01:00

Continua a participação do Alhandra em provas do torneio de escolas, realizaram-se já a segunda e a terceira Jornada desta competição.

A 4ª Jornada tem lugar no próximo dia 10 de Maio.

Aqui fica o link do site da competição onde podem ser vistos os resultados de cada jornada e a pontuação colectiva.

Site do torneio de escolas

De volta

2009-04-21T12:25:00.001+01:00

Neste momento o blogue está a sofrer uma reestruturação, lamentamos a falta de actualização dos últimos meses e tentaremos até ao final da época voltar a ter este espaço em plenos funcionamento.

Resultados da 1ª jornada do XVII Torneio de Escolas de Natação

2009-02-12T21:44:00.003Z

Olá nadadores e nadadoras!
Há muito tempo que este blog não é actualizado e hoje resolvi vir actualizá-lo um pouco.
De uma próxima vez, brevemente, irei, ou outro dos colaboradores, actualizar o resto.
Através desta mensagem informo (e coloco o link) os resultados da 1ª jornada do XVII Torneio de escolas de Natação.

Tivemos, no geral, boas classificações embora se possa pensar que podiam ser melhores mas como é óbvio não é por culpa dos treinadores mas sim de alguns atletas (não estou a falar dos nadadores mais jovens mas sim dos mais velhos neste torneio).
Então vejam os resultados e observem o que podem melhorar e o que devem manter.
Bora lá pessoal, acreditem que podem sair deste torneio com o terceiro lugar ou até mesmo o segundo.
BONS TREINOS E BOAS PROVAS!

Resultados da 1ª Jornada do XVII Torneio de Escolas de Natação

Fim de época

2008-06-06T16:59:00.002+01:00

A época está perto do fim mas ainda não acabou, até agosto ainda faltam algumas braçadas, não percam o acompanhamento no blog de:

-Participação dos atletas do alhandra no CSIT Itália- 2008

-Campeonatos Regionais e Nacionais de Infantis.

-Todas as provas e eventos desportivos onde estajm presentes nadadores do alhandra.

Triatlo

2008-06-06T16:47:00.004+01:00

Como é possível observar nem sempre o tempo nos deixa actualizar o Blog como queremos, ainda para mais só nos é possivel acompanhar as notícias referentes à natação do alhandra, no entanto muitos dos nossos "nadadores" são também triatletas que têm conseguido brilhantes resultados tanto a nível nacional com internacional. E como no fundo começamos todos do mesmo grupo hoje que tenho um bocadinho mais de tempo não podia deixar de lhes fazer referencia.

Decorre nestes dias no Canadá o campeonato do mundo de Triatlo, a selecção Portuguesa leva consigo dois atletas do Alhandra, a Ana Filipa Ferreira em Juniores, que competiu ontem sob condições atmosféricas muito duras terminando a prova na 46ª posição. No domingo é a vez do João Pereira (Mix) competir na categoria sub-23. Para os dois fica aqui a garantia que o pessoal da secção de natação e trialtlo está a torcer por vocês.

Para mais informações consultem o site da federação portuguesa de triatlo :

www.federacao-triatlo.com

Xira 2008 - 1º Lugar

2008-06-06T16:16:00.004+01:00

Chegou ao fim o Xira 2008- Natação com a vitória colectiva do alhandra pela quarta vez consecutiva!!!! em apenas 5 anos de participação. A competição que reune as equipas do concelho voltou a apresentar moldes diferentes, com provas para atletas no nível de competição e provas para atletas no nível de aprendizagem. Mostrando ser de longe o melhor clube a niver do concelho o Alhandra venceu em termos colectivos todos os encontros tanto pelo numero de atletas como pela qualidade dos resultados alcançados. A natação no nosso clube desde os escalões mais novos até aos masters está de boa saúde e recomenda-se.

Em termos individuais os atletas estavam distribuidos por 6 escalões etários, dívididos em masculinos e femenininos, o alhandra obteve as seguintes medalhas:

1º Lugar - 10
2º Lugar - 4
3º Lugar - 5

Total 19 medalhas em 36 possiveis, resultado espectacular.

Resultados finais Xira 2008 Natação

Campeonato Nacional INATEL

2008-06-06T15:25:00.003+01:00

Decorreu no passado fim de semana, 30, 31 de Maio e 1 de Junho, o Campeonato Nacional indívidual do INATEL, naquela que é a mais importante competição para equipa de natação do alhandra foram conseguidos vários lugares de pódio.
Com o campeonato nacional ficam concluidas as provas de natação desta época do INATEL, no entanto alguns dos nossos atletas deslocam-se a Itália no final deste mês para competir numa seçecção com nadadores de todo o mundo.

Medalhados do campeonato Nacional

Escalão 16-19

Pedro Antão
-400m Estilos - 3º Lugar
-50m Costas - 3º Lugar
-200m Costas - 3º Lugar
-200m Mariposa - 1º Lugar

Fábio Policarpo
-800m Livres - 3º Lugar
-200m Livres - 2º Lugar
-400m Livres - 3º Lugar
-100m Livres - 3º Lugar

Francisco Andrade
-200m Bruços - 1º Lugar
-200m Estilos - 3º Lugar
-100m Bruços - 1º Lugar
-50m Bruços - 2º Lugar
-100m Estilos - 3º Lugar

Mariana Faria
-200m Livres - 3º Lugar
-100m Costas - 3º Lugar
-200m Costas- 3º Lugar

Escalão 20-24

Vasco Batista
-400m Estilos - 2º Lugar
-200m Livres- 1º Lugar
-100m Mariposa - 3º Lugar
-400m Livres- 2º Lugar
-200m Mariposa- 1º Lugar

Jéssica Gonçalves
-800m Livres - 3ºLugar
-200m Livres - 3º Lugar
-400m Livres - 2º Lugar

Mário Leitão
-800m Livres - 3º Lugar
-200m Livres - 2º Lugar
-400 Livres - 3º Lugar

Sara Baleizão
-200m Bruços - 2º Lugar
-200 Estilos - 2º Lugar
-100m Bruços - 2º Lugar
-50m Bruços- 2º Lugar
- 100m Estilos- 3º Lugar

Escalão 25-29

João Sousa
-50m Livres -1º Lugar
-200m Estilos - 1º Lugar
-100m Bruços - 2º Lugar
-100m Livres - 2º Lugar
-100m Estilos- 2º Lugar

Total de medalhas

1º Lugar - 7
2º Lugar - 13
3º Lugar - 17

Resultados

Ainda para este torneio não percam em breve, as melhores preformences (pontuações FINA) e o medalhaeiro, onde mostramos a classificação por clubes em função das medalhas.

Links dos resultados dos ultimos Torneios- INATEL

2008-06-06T15:14:00.002+01:00

Torneio de Páscoa

Nacional Colectivo

Torneio Primeiro de Maio

Mega actualização

2008-06-06T11:57:00.000+01:00

Hoje actualização do blog em grande estilo não percam!!

XVI Torneio de Escolas de Natação

2008-06-02T11:41:00.004+01:00

Olá Nadadoras e Nadadores!

É com enorme orgulho e com grande prazer que vos informo, para quem não sabe, que ficámos em 3º Lugar no XVI Torneio de Escolas de Natação.

Foi preciso lutar muito para lá chegarmos mas o que interessa é que conseguimos esse objectivo!

Agora deliciem-se com esta foto na qual estão os nadadores e nadadoras que representaram o nosso clube na última jornada deste torneio. Participaram muitos mais mas foi pena não estarem presentes nesta última porque também contribuiram para o nosso objectivo bem sucedido.

Resultados da 4ª jornada do XVI Torneio de Escolas de Natação

2008-05-06T22:04:00.002+01:00

Olá nadadores e nadadoras!
É com enorme prazer que aqui coloco os resultados desta 4ª jornada que se passou no dia 4/5/08 visto que conseguimos ascender ao 3º lugar colectivo.
Continuem assim e a melhorar também.
Resultados da 4ª jornada do XVI Torneio de Escolas de Natação

Selecções de Inatel

2008-04-29T23:10:00.003+01:00

Olá nadadoras e nadadores!
Espero que os treinos estejam a correr bem a toda a gente!
Através desta mensagem venho avisar que a partir de hoje já podem observar as Selecções do Inatel para o CSIT aqui no nosso site do lado direito em baixo do widget "Próxima Competição".
Desejos de BOAS provas e bons treinos.

Fotos do Nacional de Clubes do Inatel

2008-04-24T23:23:00.005+01:00

Olá!
Já vêm tarde mas ainda vêm em boas horas.

Coloco agora as melhores fotos do Nacional de Clubes do Inatel.

Mais tarde colocarei os videos.

Deliciem-se com estes maravilhosos momentos.

Resultados do XVI Torneio de Escolas de Natação

2008-04-21T11:50:00.002+01:00

Olá!
Aqui lanço os links, para os nadadores mais novos e nadadores nascidos até 1990, da 3ª jornada do XVI Torneio de Escolas de Natação.
Vejam o que têm de melhorar e o que têm de manter.
Vamos lá!
Acreditem que podemos chegar ao segundo lugar por equipas!
Treinem bem!
Resultados da 3ª jornada do XVI Torneio de Escolas de Natação

Resultados do Campeonato Nacional Colectivo

2008-04-15T14:01:00.003+01:00

Olá!
Aqui ficam os links para verem como o nosso clube ficou classificado tanto em masculino como em Feminino e Absolutos.
Vejam bem e vejam também o que temos de melhorar ou o que temos de manter.
Continuem a treinar bem!
Classificação Colectiva Masculina - Inatel
Classificação Colectiva Feminina - Inatel
Classificação Colectiva Absoluta - Inatel

Start List Nacionais de clubes

2008-04-11T22:18:00.002+01:00

Começou hoje e vai decorrer até domingo o campeonato nacional de clubes do INATEL, o Alhandra embora com poucas possibilidades de ganhar colectivamente (o formato beneficia os clubes com nadadores masters), participa com vários atletas que ocupam as primeiras séries da Start List. Uma boa oportunidade de bater recordes uma vez que a competição neste torneio custuma ser feroz.

Nota: A Start List é retirada do site do Clube Futebol Benfica e por isso os seu nadadores estão destacados.

Star List Campeonato Nacional de Clubes INATEL

Actualização do Site do Alhandra Sporting Clube

2008-04-10T23:14:00.003+01:00

Olá caros colegas e visitantes!
É com enorme prazer que aceito o convite para ir actualizando este site.
Então aqui me lanço nesta minha aventura esperando agradar-vos.
Cumprimentos,
Pedro Antão

Ultimos resultados

2008-03-23T22:32:00.002Z

Os links para os resultados dos últimos torneios com atletas do Alhandra ficam aqui, desculpem a falta de tempo. vamos ver se agora as noticias surgem com mais frequêcia.

Inatel - Torneio de Páscoa.

Infantis - Zonal (Sul)

Start-Lists do Torneio da Páscoa

2008-03-07T19:00:00.002Z

Podem consultar aqui as Start-Lists do Torneio de Páscoa do INATEL que se irá realizar no dia 8-3-2008. Estas Start-Lists são as do CFBE e por isso os seus nadadores encontram-se mais evidenciados. Start-Lists Torneio da Páscoa do INATEL.

Zonais de Infantis

2008-03-05T18:22:00.002Z

Aqui estão as start-lists do zonal em que vai participar o ASC. Com a presença de 5 nadadores e com uma boa prespectiva para ontenção de medalhas vejam aqui as start-lists e as provas em que cada nadador participa. Podem consultar, através do site Beba Água, várias estatísticas relativas a esta prova, sendo elas as seguintes: Tabela Top8, Tabela Comparativa entre Zonais e Tabela teórica de medalhas entre Zonais.

Novidades

2008-03-02T11:46:00.002Z

Já foram actualizados os tempos dos nadadores tanto em piscina de 25 com de 50 metros. Também foram actualizados os Top 3 de piscina de 25 metros e adicionado o Top 3 de pliscina de 50 metros masculino, o feminino não foi adiconado pois tenho poucos tempos. Foram adicionados mais duas nadadoras à lista de nadadores do ASC, sendo elas as seguintes: Ana Machado e Beatriz Botas. Até à próxima e vamos lá melhorar esses tempos.

Top 3 Tempos Masculinos do Alhandra (50 m)

2008-03-02T11:40:00.001Z

Top 10 Performances do Cameponato Distrital Individual

2008-03-01T19:54:00.002Z

Aqui estão, tal como feito nos torneios anteriores, as 10 melhores performances do Campeonato Distrital Individual do INATEL. O maior destaque vai para Bruno Pereira poi é o único a passar a barreira dos 500 pontos. Outro destaque vai para Fábio Policarpo, que tal como Bruno Pereira, conseguiu colocar as suas 3 provas no Top 10. Verifiquem aqui as Melhores Performances do Campeonato Distrital Individual.

Beatriz Botas

2008-03-01T19:09:00.001Z

Ana Machado

2008-03-01T19:08:00.002Z

Regionais de Infantis em piscina curta

2008-02-27T22:34:00.004Z

Realizaram-se no passado fim de semana os campeonatos regionais de piscina curta, no escalão etário de infantis, com apenas 6 atletas presentes o alhandra trouxe para casa 11 medalhas (3 primeiros, 3 segundos e 5 terceiros) ficando em oitavo lugar num total de vinte e duas equipas, forma batidos vários recordes pessoais e do clube, para já fica o link para os resultados, e tentarei dar uma noticia mais em detalhe depois. Parabens a todos os atletas e equipa técnica por este excelente resultado.

Resultados

Campeonato Distrital Individual do INATEL

2008-02-21T11:24:00.003Z

Aqui estão os resultados da prova que decorreu este fim de semana nas piscinas 1º de Maio. Como sempre, e apesar da pequena comitiva, o Alhandra apresentou-se muito bem colocando vários nadadores no 1ºs lugares e trazendo assim várias medalhas para casa. Confiram os resultados do Campeonato Distrital Individual.

RECORDE DO MUNDO DE 50 LIVRES

2008-02-18T12:27:00.003Z

Batendo o mítico Alex Popov, o australiano Eamon Sullivan bateu o recorde do mundo dos 50livres em piscina de 50 metros. Este nadador utilizou o novo fato LZR Racer. O novo recorde do mundo fica agora em 21.56 prevendo uma disputa intensa para os Jogos Olímpicos entre este nadador e Stefan Nystrand.

Meeting Internacional da Póvoa de Varzim

2008-02-15T12:14:00.003Z

Vejam aqui a reportagem do Meeting Internacional da Póvoa de Varzim. Já foi à algum tempo mas vale sempre a pena ver.

Melhores Performances - Torneio de Divulgação

2008-02-14T23:00:00.002Z

Aqui está com muito atraso o Top 10 das performances do Torneio de Divulgação que se realizou em Coimbra. Espero que as próximas notícias não demorem tanto tempo até aparecerem no blog. Melhores Performances - Torneio de Divulgação.

Torneio de Divulgação do INATEL

2008-01-22T22:31:00.000Z

Aqui estão os resultados do torneio que decorreu este fim de semana. O torneio foi realizado em Coimbra e em piscina de 50 metros. O torneio contou com clubes que não são habituais nas provas do INATEL, isto permitiu enaltecer esta prova. As prestções dos atletas do Alhandra foram como sempre as melhores. Espero colocar aqui o mais rápido possível as melhores preformances e actualizar os tempos dos nadadores.

Torneio de Divulgação do INATEL

Torneio Regional De Clubes-Infantis

2008-01-22T18:42:00.000Z

Decorreu nos passados dia 19 e 20 de Janeiro um torneio regional de clubes, categoria de infantis, que contou com a participação de vários atletas do Alhandra. O destaque vai uma vez mais para o Pedro Gaspar, desta vez venceu duas provas e obteve um segundo lugar, o que permitiu ao Alhandra classificar-se em 4 lugar em termos de medalhas. Em seguida estão os tempos e as classificações de todos os atletas do clube e o link dos resultados completos.

Nº 1, 400m Livres Femininos Tempo final
Idade 12 - 13
19.	Andrade Sara Filipa	1996	Alhandra Sporting Club	5:30.98

Nº 2, 100m Livres Masculinos Tempo final
Idade 13 - 14
1.	Gaspar Pedro Afonso	1994	Alhandra Sporting Club	0:58.41
25.	Ferreira Luis Pedro	1995	Alhandra Sporting Club	1:07.92

Nº 3, 100m Bruços Femininos Tempo final
Idade 12 - 13
25.	Machado Ana Catarina	1996	Alhandra Sporting Club	1:38.74

Nº 4, 200m Estilos Masculinos Tempo final
Idade 13 - 14
1.	Gaspar Pedro Afonso	1994	Alhandra Sporting Club	2:28.10
19.	Ferreira Luis Pedro	1995	Alhandra Sporting Club	2:42.53

Nº 5, 100m Mariposa Femininos Tempo final
Idade 12 - 13
13.	Andrade Sara Filipa	1996	Alhandra Sporting Club	1:22.81

Nº 6, 100m Costas Masculinos Tempo final
Idade 13 - 14
18.	Rato Goncalo Alexandre	1995	Alhandra Sporting Club	1:17.34
30.	Felix Eduardo Filipe	1995	Alhandra Sporting Club	1:24.48

Nº 8, 4x100m Estilos Masculinos Tempo final
Idade 13 - 14
10.	ASC-INF. MASC.	2008	Alhandra Sporting Club	5:18.91

Nº 9, 400m Livres Masculinos Tempo final
Idade 13 - 14
2.	Gaspar Pedro Afonso	1994	Alhandra Sporting Club	4:37.94
20.	Ferreira Luis Pedro	1995	Alhandra Sporting Club	5:05.21

Nº 10, 100m Livres Femininos Tempo final
Idade 12 - 13
22.	Andrade Sara Filipa	1996	Alhandra Sporting Club	1:13.94
33.	Machado Ana Catarina	1996	Alhandra Sporting Club	1:17.82

Nº 11, 100m Bruços Masculinos Tempo final
Idade 13 - 14
17.	Rato Goncalo Alexandre	1995	Alhandra Sporting Club	1:28.27
30.	Felix Eduardo Filipe	1995	Alhandra Sporting Club	1:40.17

Nº 12, 200m Estilos Femininos Tempo final
Idade 12 - 13
20.	Andrade Sara Filipa	1996	Alhandra Sporting Club	3:01.45

Nº 13, 100m Mariposa Masculinos Tempo final
Idade 13 - 14
7.	Gaspar Pedro Afonso	1994	Alhandra Sporting Club	1:10.51
17.	Rato Goncalo Alexandre	1995	Alhandra Sporting Club	1:18.15

Nº 14, 100m Costas Femininos Tempo final
Idade 12 - 13
27.	Machado Ana Catarina	1996	Alhandra Sporting Club	1:27.68

Resultados Torneio Regional De Clubes-Infantis

AS 10 melhores performances dos 50 Livres Femininos

2008-01-13T20:56:00.000Z

Aqui ficam, tal como em masculinos, as 10 melhores performances dos 50 Livres Femininos em piscina de 50 metros. Este Jogos Olímpicos irão ser muito disputados devido à presença das atletas com a 2ª e 3ª melhor marcas de todos os tempos.

1) Inge de Bruin Holanda 24:13 22 de setembro de 2000 Sydney
Ela já tinha o recorde mundial da prova. Recorde de 24:39 feito no Rio de Janeiro, nadando pelo Flamengo. A quebra de recorde veio na semifinal dos Jogos Olímpicos de Sydney onde ela conseguiu um histórico 0.41 de velocidade de reação. No dia seguinte, Inge se sagrava campeã olímpica com 24:32.

2) Therese Alshammar Suécia 24:23 5 de agosto de 2007 Paris
No Aberto da França do ano passado, a última prova do programa foi quase um recorde mundial. Alshammar chegou a ameaçar nadando muito alcançando a segunda melhor marca da prova em todos os tempos.

3) Marleen Veldhuis Holanda 24:37 13 de janeiro de 2007 Antuérpia
Numa competição na Antuérpia, também no ano passado, Marleen fez uma marca expressiva logo nos primeiros dias do ano. A holandesa saía de um training camp de altitude e prometia para o Mundial de Melbourne.

4) Cate Campbell Austrália 24 de agosto de 2007 Chiba
O jovem furacão australiano de apenas 14 anos não pára de melhorar. Agora foi no Aberto do Japão com seus 24:48, novo recorde nacional da Austrália. Se tornou uma das mais jovens recordistas nacionais.

5) Alice Mills Austrália 24:49 19 de março de 2005 Sydney
Ex-recordista nacional da Austrália, em marca feito na seletiva para o Mundial de Montreal. No Mundial, ela acabou em 5º lugar com 25:02, menos mal que sua companheira Lisbeth Lenton venceu a prova com 24:59.

6) Jingyi Le China 24:51 11 de setembro de 1994 Roma
O recorde mundial que ficou mais tempo sem ser batido sempre foi um recorde duvidoso. Nadadora forte e explosiva brilhou no Mundial de Roma em 94 vencendo as provas de 50 e 100 livre, ambas com novo recorde mundial. Ela ainda seria campeã olímpica em 96 nos 100 livre.

7) Dara Torres 24:53 4 de agosto de 2007 Indianápolis
Marca muito expressiva na vitória de Dara Torres no Campeonato Nacional Americano. Aos 40 anos de idade, Dara se tornou a mais velha nadadora recordista nacional de seu país. Nadando bilateral o tempo todo, Dara com uma técnica fantástica se candidatando a uma possível medalha olímpica em Beijing.

8) Lisbeth Lenton 24:53 1º de abril de 2007 Melbourne
Marca obtida no título mundial do ano passado. Ela que foi a maior medalhista da competição teve uma disputa bem acirrada com a sueca Therese Alshammar para o título desta prova.

9) Yingwen Zhu 24:59 20 de outubro de 2005 Naning
Recorde nacional da China feito no Campeonato Chinês de 2005. A nadadora nem especialista na prova dos 50 era. Yingwen Zhu esteve no revezamento medalha de prata do 4 x 200 livre em Atenas 2004.

10) Britta Steffen 24:66 11 de abril de 2007 Berlim
Recorde nacional da Alemanha feito em Berlim dias após o Mundial de Melbourne. Britta apenas extendeu o seu polimento feito para o Mundial e nadou melhor do que fizera em Melbourne. No Mundial, ela terminou em 4º lugar com 24:79.

As melhores performances dos 50 Livres Masculinos

2008-01-13T20:52:00.000Z

Aqui ficam as 10 melhores performances de todos os tempos dos 50 Livres Masculinos em piscina de 50 metros. No 1º lugar mantêm-se o mítico Alex Popov mas penso que nestes Jogos Olímpicos este Recorde Mundial vai cair.

1) Alex Popov 21:64 16/06/2000, Moscou
Foi uma prova da seletiva russa para Sydney, porém, colocaram Popov na raia 4 e deixaram de propósito as raias 3 e 5 sem nadadores. Popov vinha de um training camp de muito sucesso em Colorado Springs nos Estados Unidos. Foi uma performance inigualável.

2) Roland Schoeman 21:69 30/07/2005, Montreal
Uma chegada melhor, só isso já daria ao sul-africano Roland Schoeman o recorde mundial no Mundial de Montreal. Lá ele ainda bateu o recorde mundial dos 50 borboleta se tornando o primeiro homem abaixo dos 23 segundos. Nos 50 livre, a chegada lhe tirou a chance de bater o recorde de Popov.

3) Gary Hall 21:76 15/08/2000, Indianápolis
Seletiva americana para os Jogos Olímpicos de Sydney. Gary Hall treinado por Mike Bottom quebra o recorde americano e garante a primeira vaga nos 50 livre. Prova que depois venceria nas Olimpíadas com novo recorde olímpico.

4) Alain Bernard 21:76, 24/06/2007, St. Raphael
Novo recorde nacional da França no campeonato nacional superando Fred Bousquet. Alain Bernard nunc havia nadado para abaixo dos 22 segundos e terminou o ano com o melhor tempo do mundo.

5) Anthony Ervin 21:80 15/08/2000, Indianápolis
Anthony Ervin, até então, um desconhecido fora das competições do NCAA. O jovem americano de 19 anos chegou em 2º na seletiva olímpica americana ganhando a vaga para Sydney. Lá empataria com seu companheiro de equipe Gary Hall pela medalha de ouro olímpica.

6) Benjamin Wildman-Tobriner 21:80 04/08/2007, Indianápolis
Depois de vencer o Mundial de Melbourne, Ben Tobriner conquistou o seu primeiro título americano absoluto vencendo a prova em Indianápolis. Foi o melhor tempo do ano para os americanos em 2007.

7) Tom Jaeger 21:81 24/03/1990, Nashville
Uma marca histórica. Recorde que durou 10 anos, só superado por Popov. Foi num confronto dois a dois na disputa chamada “Dash for Cash”. Tom Jaeger bateu o recorde mundial nas semifinais e voltou a bater derrotando Matt Biondi na final. Na época, todo mundo nadava de sunguinha, nada de bodyskin ou coisa parecida.

8) Cullen Jones 21:82 04/08/2007, Indianápolis
Excelente saída mas acabou batido por Ben Tobriner no final na disputa do Campeonato Americano, quase a mesma história do Mundial de Melbourne onde os dois ocuparam as mesmas posições ao final da prova.

9) César Cielo Filho 21:84 22/07/2007, Rio de janeiro
Último dia dos Jogos Pan Americanos, César Cielo não havia ficado satisfeito com seus 100 livre, nos 50 vibrou muito numa performance fenomenal que lhe deixou a apenas dois décimos do recorde mundial. Foi a marca de melhor índice técnico do Pan.

10) Matt Biondi 21:85 24/03/1990, Nashville
Matt Biondi também fez história se tornando no segundo homem abaixo dos 22 segundos nos 50 livre. Ele perdeu a prova e o prêmio maior para Tom Jaeger, mas superou o recorde mundial anterior que havia sido feito por Jaeger nas semifinais. Uma disputa histórica de 17 anos atrás. Inacreditável.

'The Water Cube' - A piscina dos Jogos de 2008

2008-01-13T20:43:00.000Z

Aqui ficam algumas fotos do projecto e da piscina tal como ela está. É um projecto megalómano para os chineses tal como tudo o que vai ser feito para estes Jogos Olímpicos. Esta piscina irá ser utilizada pela 1ª vez no Test Event que decorrerá de 31 de Janeiro a 5 de Fevereiro e que contará com a presença de vários nadadores portugueses.

TAC's Campeonatos ANL

2008-01-09T23:28:00.000Z

Alterei o link relativo aos TAC's dos Campeonatos da ANL na barra lateral, actualizando-o para o documento que possui todo o calendário bem como todos os TAC's para as provas que irão decorrer na ANL. Calendário e TAC's da ANL.

Campeonato Nacional de Clubes da 1ª e 2ª Divisão

2008-01-04T18:34:00.000Z

Aqui ficam 3 filmes da transmissão televisiva desta prova. Como todos sabem foi a prova de despedida desse grande nadador Nuno Laurentino.

Campeonato Nacional Absolutos de Óbidos

2007-12-30T20:57:00.000Z

Aqui ficam 3 vídeos na transmissão televisiva desta competição. Isto é bom para aprender a nadar. Desculpem a demora na actulização do blog.

Melhores Performances - Torneio de Especialidades 2

2007-12-30T20:44:00.000Z

Aqui fica o link para a tabela que elaborei para as melhores performances do Torneio de Especialidades 2. Neste torneio não houve qualquer nadador a superar a barreira dos 500 pontos e os destaques vão para Vasco Baptista e Fábio Policarpo a conseguirem por as suas 2 provas no Top 10. Melhores Performances do Torneio de Especialidades 2.

Novidades do Blog

2007-12-30T20:41:00.000Z

Já fiz a actualização dos tempos dos nadadores e do top dos nadadores do ASC. Espero que esteja tudo correcto. Desculpem a demora. Como se pode ver no Top dos 1500L estão 3 nadadores infantis do Alhnandra. É preciso pulmão.

Resultados do Torneio de Especialidades II

2007-12-20T23:20:00.000Z

Já estão disponiveis os resultados oficiais da prova do INATEL do fim de semana passado, análises das prestações ficam para os próximos dias. O Principal destaque vai para a estafeta da "miudagem" que foi desclassificada, a experiencia é um posto.

Resultados Torneio de Especialidades II

Feliz Natal!!

Resultados dos Campeonatos Absolutos de Portugal - PC

2007-12-16T23:12:00.000Z

Aqui estão os resultados deste campeonato que decorreu entre os dias 14 e 16 de Dezembro. Como podem verificar faltam grandes nomes da natação portuguesa (Diana Gomes, Diogo Carvalho,...) devido à sua participação em outras provas (Campeonato da Europa de PC, Meetings Internacionais. Mas aqui ficam os resultados para conseguirmos ir mais longe. Campeonatos Absolutos de Portugal - PC.

Séries do Torneio de Especialidades 2

2007-12-14T19:15:00.000Z

Aqui estão as séries do torneio que se irá realizar amanhã. Como sempre os nadadores encontram-se em excelentes posições para fazer um grande torneio. O documento aqui apresentado é do CFBE e portanto coloca em grande destaque os nadadores deste clube. Séries do Torneio de Especialidades 2.

Resultados do Torneio de Fundo de Infantis

2007-12-12T21:00:00.000Z

Aqui estão os resultados dos nossos 4 nadadores que estiveram presentes no Torneio de Fundo de Infantis. Coloco aqui o quadro com as provas todas e quais atingiram os mínimos. Na coluna ao lado podem ver os resultados todos. É necessário dar grande destaque ao nadador Pedro Gaspar que aguentou o despique do princípio ao fim dos 1500 Livres, vencendo com 17.49.50. Comparem, em baixo, os grandes resultados desta prova.

Xira 2008

2007-12-10T22:56:00.000Z

Todos os anos o Alhandra tem vindo a participar nas provas de natação do concelho, este ano não será excepção. Deixo aqui para os mais curiosos os regulamentos e datas das provas nesta época.

Xira 2008

Resultados do Torneio Regional de Fundo de Infantis e Juvenis

2007-12-08T22:23:00.000Z

Fica aqui a ligação aos resultados deste torneio. Os resultados são divulgados após cada sessão. Resultados do Torneio Regional de Fundo de Infantis e Juvenis.

Start-List do Torneio Regional de Fundo de Infantis e Juvenis

2007-12-08T11:24:00.000Z

Neste torneio as provas nadadas são as de 400 Estilos, 1500 Livres masculinos e 800 Livres femininos. É um torneio só com provasde fundo e para cansar. O torneio conta com a presença de vários nadadores do ASC mas o grande destaque vai para Pedro Gaspar que se enecontra em 1ª lugar da Start-List dos 1500 Livres. Start-List de Torneio Regional de Fundo de Infantis e Juvenis.

Fotos Torneio de Especialidades I

2007-12-05T23:37:00.000Z

Finalmente as fotos do último torneio do inatel, para já o formato será este mas para o próximo torneio vamos ter novidades, até lá divirtam-se com estas fotos... As imagens dizem tudo.

Fotos Torneio de Especialidades I

200 Estilos e 200 Livres

2007-12-05T23:16:00.000Z

Uma vez que o torneio deste fim de semana constará de provas de 200 livres e 200 estilos para os mais velhos, decidi colocar aqui os recordes mundiais destas duas distâncias em piscina de 50 metros (ambos de quem? Michael Phelps). Espero que gostem.

200 Estilos

200 Livres

Melhores Performances - Torneio de Abertura

2007-12-05T23:04:00.000Z

Tal como fiz para o torneio de especialidades decidi fazer para o torneio de abertura uma tabela com as melhores performances. Comparando, este torneio apresentou um nível mais baixo pois nenhum dos atletas passou a barreira dos 500 pontos e o pior resultado foi de 427 pontos. Isto deveu-se essencialmente à presença de uma menor quantidade de nadadores. Espero no final do ano apresentar uma tabela com o somatório de todos os pontos obtidos pelos atletas que figurem nos vários top 10. Melhores Performances - Torneio de Abertura.

Torneio Interno das Turmas de Competição

2007-12-04T22:37:00.001Z

Aqui está o cartaz relativo ao torneio que se irá realizar para celebrar o 86º aniversário do Alhandra Sporting Club. Neste torneio iram realizar-se 6 provas sendo que seram por escalões de idades. As provas de 50 metros para os mais novos, as de 200 para os mais velhos e as de 100 para os "intermédios". A classificação final será feita somando os tempos das duas provas nadadas. Vejam o cartaz do Torneio Interno das Turmas de Competição.

Comemorações do 86º Aniversário do Alhandra Sporting Club

2007-12-04T22:23:00.000Z

Em ano de comemoração do 86º aniversário do Alhandra Sporting Club deixo-vos aqui o cartaz com os eventos que iram celebrar esta data. Vão ser realizados eventos desportivos por todas as secções do ASC. Tenho a dar especial destaque ao torneio a realizar entra os nadadores do ASC no dia 9 de Dezembro. Cartaz do 86º Aniversário do Alhandra Sporting Club.

Melhores Performances do Torneio de Especialidades

2007-12-03T00:07:00.000Z

Esta tabela apresenta as 10 melhores performances, tanto masculinas como femininas, do Torneio de Especialidades. A tabela foi elaborada tendo em conta a tabela de pontuação da FINA de 2004. A pontuação de 1000 é referente a recordes mundiais de 2004. Os dois grandes destaques do Torneio de Especialidades foram o João Amorim e a Ana Sampaio pois foram os 2 únicos nadadores a passarem a barreira dos 500 pontos. Confirmem as Melhores Performances.

Tempos do Alhandra Sporting Club

2007-12-02T23:04:00.000Z

Como podem ver adicionei mais nomes à lista de nadadores, actualizei os tempos e foram colocadas na lateral as provas de 2004/2005 e 2005/2006. Para quem estiver interessado na actualização das tabelas de tempos respectivas agradecia que me indicasse os tempos, a data e prova onde foram realizados. Com o passar do tempo este blog começa a ter mais interesse e a estar mais e melhor actualizado. Espero que o blog esteja do agrado de todos. Todos os colaboradores do blog estão a trabalhar neste sentido.

Sílvia Simões

2007-12-02T22:59:00.001Z

Nadine Almeida

2007-12-02T22:58:00.001Z

Joana Botas

2007-12-02T22:57:00.001Z

Ana Sampaio

2007-12-02T22:55:00.001Z

Ana Ferreira

2007-12-02T22:54:00.001Z

Evolução dos Recordes Mundiais Femininos

2007-12-02T22:34:00.000Z

Coloco agora a evolução dos últimos recordes mundiais feminos batidos. São muito mais que os masculinos e actualmente estão ao nível dos recordes mundiais masculinos de à alguns anos atrás.

Evolução dos Recordes Mundiais

2007-12-01T21:50:00.000Z

A partir de hoje irei tentar colocar aqui as evoluções dos recordes mundiais da natação à medida que forem caindo. Hoje coloco a evolução dos 3 últimos recordes mundias masculinos batidos em piscina de 25 metros. Essas provas e recordes são naturalmente os 50 e 100 Livres de Stefan Nystrand e os 200 Estilos de Thiago Pereira.

Tiago Venâncio no seu melhor

2007-11-28T23:15:00.001Z

Start List da 3ª e 4ª Divisões

2007-11-27T17:37:00.000Z

"As Start List da 3.ª e da 4.ª Divisão já estão disponíveis online.O Campeonato Nacional vai decorrer no próximo fim-de-semana, no Complexo Municipal de Piscinas do Fontelo.Na 4.ª Divisão são apuradas para disputar a 3.ª Divisão em 2008/09 as quatro equipas melhor classificadas e vão disputar a Fase de Qualificação as últimas quatro.Na 3.ª Divisão os quatro primeiros classificados qualificam-se para participar na 2.ª Divisão na próxima época e os 21.º, 22.º, 23.º e 24º Classificados descem à 4.ª Divisão." in Federação Portuguesa de Natação.

Start-List da 3ª Divisão
Start-List da 4ª Divisão

Campeonatos Regionais de Lisboa

2007-11-25T17:54:00.000Z

Aqui se apresentam as classifcações finais, bem como os tempos, do Campeonato Regional de Lisboa que decorreu este fim de semana (23-25 de Novembro). Apesar de existirem tempos muito bons, os tempos do ASC são seriam de deitar fora nesta prova. Comprovem aqui os tempos do Campeonato Regional de Lisboa.

Recorde Mundial dos 200 Estilos

2007-11-25T16:48:00.000Z

Este recorde é do brasileiro Thiago Pereira feito numa das últimas Taças do Mundo. Grande prova em piscina curta. É uma lição para todos os nadadores em qualquer estilo. Tudo muito bem nadado. Atenção ao estilo de "Cráu".

Novidades

2007-11-25T16:27:00.000Z

Peço desculpa desde já pela demora na actualização do blog. Para já apenas actualizei os tempos masculinos e adicionei alguns nadadores. Espero muito rapidamente actualizar os tempos femininos. Coloquei também um link na lateral para os top's femininos e masculinos do Alhandra. Espero também colocar na lateral, links para os resultados das épocas anteriores, para que possam comparar a vossa evolução. Deixo novamente o apelo para que se souberem que os vossos tempos não são os indicados por favor me digam. Até à próxima.

Top 3 Femininos do Alhandra (25m)

2007-11-25T16:24:00.002Z

Top 3 Masculinos do Alhandra (25 m)

2007-11-25T16:21:00.001Z

Miguel Marques

2007-11-25T16:13:00.004Z

Pedro Leitão

2007-11-25T16:13:00.003Z

Luís Marafuz

2007-11-25T16:12:00.002Z

Luís Courinha

2007-11-25T16:11:00.001Z

João Pereira

2007-11-25T16:10:00.002Z

Diogo Tristão

2007-11-25T16:09:00.002Z

David Fereira

2007-11-25T16:08:00.003Z

Daniel Simões

2007-11-25T16:08:00.002Z

Resultados do Torneio de Especialidades I

2007-11-21T16:26:00.000Z

Aqui estão os resultados completos do torneio realizado no ultímo sábado, a equipa esteve completa e em peso e a festa nas bancadas não ficou indiferente a ninguem. De realçar as victórias colectivas através das estafetas masculinas e femeninas. Em breve vão estar também disponiveis fotos do torneio.

Resultados do Torneio de Especialdades I

Resultados épocas 2004-2005 e 2005-2006

2007-11-19T21:47:00.000Z

O Alhandra é um clube com grande história na natação em Portugal, depois de muitos anos sem um equipa de natação, em 2003 com a abertura das Piscinas Batista Pereira, formou-se uma equipa de competição que já compete de maneira regular em provas de natação há 4 anos sendo esta a quinta época. Aqui deixo os resultados da segunda e terceira época referentes às provas do INATEL. Para os mais novos poderem aprender alguma coisas e os mais velhos poderem recordar e apreciar a sua evolução. Atenção que na época 2004-2005 sendo o nosso primeiro ano como clube filiado do INATEL os nosso atletas aparecem como individuais, mas não há que enganar, são os primeiros na classificação ;)

Tou velho...

Resultados épocas 2004-2005 e 2005-2006

Stefan Nystrand... É o espectáculo.

2007-11-19T18:05:00.000Z

Esse grande nadador que é Stefan Nystrand acabou de bater os recordes do mundo dos 50 e 100 livres em piscina curta. O clip que mostro aqui é o dos 100 livres em que o recorde é batido por quase meio segundo(de 46.25 para 45.83). Vejam a braçada estirada que é utilizada por muitos dos actuais recordistas mundias em velocidade de livres.

Séries do Torneio de Especialidades I

2007-11-16T11:07:00.000Z

Bom Dia! Em primeira mão para quem aceder á Internet as séries do torneio de dia 17 de Novembro!C:\Users\Nelson Gomes\Desktop

TAC's para os Campeonatos Absolutos de Piscina Curta da ANL

2007-11-13T21:11:00.000Z

Já sairam os mínimos de participação nos Campeonatos Absolutos de Piscina Curta da ANL. Esta será uma prova a realizar entre dias 23 e 25 de Novenbro em local a definir. Os Tac's encontram-se disponibilizados em baixo, bem como informação sobre esta prova. Consultem então os Tac's para os Campeonatos de Piscina Curta de ANL, a informação sobre a prova e o programa da prova.

Resultados da Fase de Qualificação para a 4ª Divisão

2007-11-11T23:00:00.000Z

Como tem sido hábito venho colocar aqui alguns resultados de provas de interesse tanto da FPN como da ANL. Vejam então os resultados femininos e masculinos da fase de qualificação. Sendo uma fase qualificação para a 4ª divisão não apresentou resultados de grande nomeada os maiores protagonistas foram nadadores que já pertenceram a grandes clubes ou nadadores estrangeiros (1). Encontram-se aqui os resultados da fase de qualificação para a 4ª divisão.

Dara Torres - Aos 40 a caminho dos Jogos Olímpicos

2007-11-10T21:35:00.000Z

Esta é uma grande nadadora americana e um exemplo para todos os nadadores (masters ou não). Dara Torres irá tentar a sua 5ª presença olímpica no próximo ano e já deu bons indícios de que conseguirá esse objectivo. Este ano, no seu regresso à competição, esta mãe de 1 rapariga, bateu o recorde americano dos 50 livres com 24.53 e sagrou-se campeã nacional nas provas de 50 livres e 100 livres. Fiquem a conhecer melhor Dara Torres nesta reprotagem da ABC.

A Locomotiva Russa

2007-11-09T23:13:00.000Z

Esta é para o pessoal do fundo. Este nadador das décadas de 70 e 80 foi o primeiro a bater a barreira dos 15 minutos na prova dos 1500 livres. No seu apogeu este nadador não possuia adversários e a Federação Russa teve de inventar um sistema para que ele se supera-se a si mesmo. Criaram então uma luz no fundo da piscina que lhe determinava o ritmo, foi este o seu único adversário durante temporadas.

Start-List da fase de qualificação para a 4ª Divisão

2007-11-09T22:19:00.000Z

Esta é a start-list da fase de qualificação para a 4ª divisão. Deixo aqui esta prova como mera curiosidade e para que possam comparar os vossos tempos com os dos atletas inscritos. Informo também que passaram à 4ª divisão 12 clubes masculinos e 9 femininos. Esta é uma prova realizada por clubes de todo o país, por isso podem não reconhecer mutis dos clubes. Start-List da fase de qualificação para a 4ª Divisão.

Festival de Abertura de Cadetes

2007-11-06T20:52:00.000Z

Desculpem a demora mas aqui estão os resultados do Festival de Abertura de Cadetes. Este festival contou com a presença de bastantes nadadores do ASC mas o grande destaque vai para a Helena Rafaela Tomé com a obtenção de um 1º lugar (50 livres) e dois 2ºs lugares (50 bruços e 50 Mariposa). Vejam aqui os resultados do Festival de Abertura de Cadetes.

Mariposa!?....É isto.

2007-11-05T22:31:00.000Z

Se quiserem aprender a nadar mariposa (borboleta) na perfeição e tentar melhorar os vossos tempos aproveitem estes filmes do nadador brasileiro e recordista mundial Káio Márcio em que se podem ver várias perspectivas, através de diferentes câmeras, da sua grande técnica. Confira aqui a técnica de Káio Márcio na Mariposa.

Torneios de Natação da ANL

2007-11-04T13:50:00.000Z

Deixo-vos aqui duas competições que decorreram nos últimos dias na ANL. Estas competições não tiveram a participação de nadadores do ASC mas coloco-as aqui para servirem de comparção para os vossos tempos. Fica aqui a ligação para o Festival de Abertura Juv/Jun/Sen (27 e 28 de Outubro)e para o Festival de Novembro (1 de Novembro).

Treino kinestésico fora de água

2007-11-03T23:09:00.000Z

Treino

Experiência

2007-11-03T22:56:00.000Z

Olá pessoal!

Antes de mais queria dar os parabéns ao pessoal que teve a iniciativa de criar este blogue com tanto bom gosto!
A partir de hoje também eu vou contribuir para este blogue e espero que existam mais comentários por parte dos nadadores deste clube em relação ao que aqui é exposto.

Só um conselho. Este blogue devia também incluir o Triatlo pois o grupo e secção são o mesmo. Assim também existriam mais comentários ás mensagens expostas e mais notícias!

Bons treinos
Nelson Gomes

Ehh pahh!!! Fogo!!!

2007-11-01T14:57:00.000Z

Se duvidas havia do empenho dos nossos atletas nas provas aqui fica a demosntração que quando nadamos é até "morrer".
Como mostra o exemplo da Jessica, apanhada no final dos 800L do Torneio de Abertura do Inatel pelos nossos amigos do Clube de Futebol Benfica, aos quais eu fui roubar esta foto.
Deixem os vossos comentários, mais surpresas aqui no blog em breve.

O grande Alex Popov

2007-10-31T19:22:00.000Z

Está aqui o vídeo do recorde do mundo dos 50L em piscina de 50 metros realizado por Alex Popov. Como se pode ver mesmo sem fato é possível bater recordes do mundo. Esta prova teve a característica especial de não existirem nadadores nas pistas ao lado do Alex Popov. Prova feita para recorde do mundo. Vejam com os vossos próprios olhos.

Pedro Gaspar

2007-10-29T23:49:00.001Z

Gonçalo Rato

2007-10-29T23:48:00.002Z

Luís Ferreira

2007-10-29T23:46:00.002Z